今日は、新たな習慣を身につけるための、TIPSをまとめておこうと思います。昨年、“毎日ヨガ”を習慣化することに成功したけれど、“英語学習”は挫折してしまいました。何が明暗を分けたのか振り返り、習慣化に成功するための方法や必要な時間、NG事項について記します。 “新たな習慣を身につけるための方法や時間、NG事項について” の続きを読む
新たな習慣を身につけるための方法や時間、NG事項について
#毎日8分ヨガ はじめました。
9月に入って、すでに1週間が経ちました。
9月1日の時点では、あと122日残っていた2020年が、すでにあと115日。
今年をやり切った感で締めくくるために、 #毎日8分ヨガ をはじめたのですが、今日は、8分って絶妙だなと思うことについて、書きます。 “#毎日8分ヨガ はじめました。” の続きを読む