役割ごと・2週間ごとに振り返り＆目標設定する「二十四節気ダイアリー」。第3回目は「立春」です。
ここでは、トピックスだけ抜粋して記載。
自分だけの振り返り＆目標設定シートは、スプレッドシートで作成しています。
●「大寒」の振り返り
1月後半は、「ルーティーンの確立」が課題でした。
というのも、コツコツと積み重ねてレベルアップしたいこと学習が、
ついつい後回しになって続かないということが、
公使ともにいくつかあって、それがストレスになっていたためです。
（1）「働く人」として
英語学習と、専門分野のニュースチェックを毎日積み重ねて、
仕事の視座を高めたいと考えていました。
▶︎結果：英語学習はアプリを確定、ニュースチェックも対象を確定して、始業前に時間確保することで、ルーティン化に成功しました。
（2）「家庭人」として
子どもが通っている学習塾が、2月から新学年スタート。
自宅学習の量も増えたので、早期にルーティーンを確立することが課題になっていました。
▶︎結果：家族会議を開いて、「いつ」「何を」するか、週次でタスク管理することに決めました。
ただし、まだ各タスクの必要工数が読めないのと、セルフマネジメント力が不足しているので、引き続きサポートしていきたいと思います。
TO DOが多い時こそ、穏やかに、楽しく、取り組めるような工夫をしたいと思います。
（3）「ひとりの人間」として
英語学習と、茶道の勉強を、両立できるようにしたいと考えていました。
▶︎結果：英語学習は定着してきたけど、茶道の勉強はもう少し改善したいかんじです。
英語学習の「始業前」のように、「タイミング」を固定できればよいのだけど・・・ここは課題です。
●「雨水」に向けて
すでに立春も折り返しを迎えようとしているのですが、
「働く人」としての役割がかなり大きくなってきております。
忙しいとは、「心をほろぼす」と書きます。
落ち着いて、一つ一つ、終わらせていくしかないので、
無駄に心を消耗しないよう、3つの役割それぞれにおいて、穏やかに、楽しく、取り組めるよう、
役割ごとに、1つずつくらいは、工夫を見つけたいと思っています。
＊
2023年から試行中の、「役割ごと・2週間ごとの振り返り＆目標設定」、なかなかいい感じです。
いつか、スケジュール管理とワークシートがセットになったような手帳を作りたいな〜とイメージが湧いてきています！
ファミリーキャリアを考えるにおいて、「個人とは、さまざまな役割の集合体」だという視点は必要不可欠です。
もしご希望の方がいらっしゃったら、私が使っているシートPDFをお送りしますので、お気軽にご連絡くださいね。
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『ファミリーキャリアのはじめかた』
2月の募集を開始しました。詳しくは、下記ページをご覧ください。
《2023年2月の実施日》
2/17（金）10:30〜11:00, 11:00〜11:30, 13:30〜14:00 ,14:00〜14:30
2/18（土）9:00〜9:30, 10:30〜11:00
このほかの日時も、ご相談可能です。お気軽にお問合せください。